Энэ эрчээрээ явбал ч ер нь миний ирээдүй тодорхой харадаж байна дөөө.
Япон хоол бодвол зохиод байгаа юм байлгүй дээ, эсвэл стрэсс.нд ороод тэгээд өөрийн мэдэлгүй амттаны мангас болчихсийн байлгүй.
Амттан харагдвал хэзээ ч хамаагүй идэх юмаа,
энэ байдал минь миний сэтгэлийн тэвчээргүй, тэсвэргүйг л харуулж байгаа байх дөө.
Тарган хүмүүсийн (энд хэлж байгаа хүмүүс нь эрүүл мэндийн хэвийн бус байдлын улмаас тарган болсон хүмүүсээс бусад нь)ихэнх нь тэвчээргүй, арчаагүй, бас сэтгэлийн тэнхээгүй байдаг гэсэн. би ер нь ойрд өөрийгөө тийм гээд тодорхойлчихоод л сууж байна, Яасан арчаагүй, тэвчээргүй охинбээээ!!!!!!!!!!!!
эмэгтэй хүн гэдэг талаасаа бодсон ч, эрүүл мэндээ бодсон ч, ямар ч л байсан илүүдэл жинд ямар ч сайн тал байхгүй. Хэдэн гр ч гэсэн хасагдвал зүгээр л байна...
Сая нэг хэдэн өдөр өглөө босож гүйж үзлээ, нэмэр болж байгаа юм болов уу, бүү мэд, хөл маань л улам бакь, булчинлаг болох шинжтэй дэгэээ.
заа бүү мэд ээээ. илүүдэл жин гэж ёстой хорхойтой шүдний өвчин байнааа.... Галзуурлааааа.................
7 comments:
хөөх болохоо байж Тэгшээ овоо жин нэмцэн байшд эрчимтэй жингээ хасахгүй бол болохоо байх нь шүү
Миний хувьд жингээ хасахын хувьд хоол , дасгалыг ягштал барих нь чухал
хоол гэхэд л жингээ хасах гэжаагаан гээд л юу ч идэхгүй байж болохгүй
бага орцтой шим тэжээлтэй хоол өөрөө сонгож идэх,
жин нэмэхэд их үүрэгтэй амттанаас татгалзах
дасгал сайн хийх ядаж өдөрт 1-цаг
тэгээд оройн хоолоо идчихээд 1-цагийн дараа хурдан алхах алхаагаар алхах
гээд олон юм байгаа оролдоод үзээрэй амжилт
aimaar bichsen bna shuu.humuus unshij baigaa shdee,hehe.shiidehed tiim hetsuu problem shig sanagdahgui l bna.hun burt l 多すぎるduulchihgeed baidag zuil baidag bha. ulam nerwtj bhiin orond geriinxen,dotnii naiz nohodteigee talk,durtai zuilee hii, サークル等ooriigoo zawgui bailga.life is amazing!!!!! 物事、勉強、＄ etcにかかるstressuud hongorood l yawchihna.jin nemee l biz,このようにbutsaad l hasagdchina.shine jil gehed ...OK
setgeleesee sanaa tavisand bayarlalaa : )
За Тэгшээ ч мацаг барьж дээ. Зөвхөн ус ууж өвс идээд байвал 7 кило ч юу байхав дороо шувтрана ш дээ. Дандаа өвс идэх ч хэцүү дээ. Тэгэхээр байна шүү дээ хүүхээ, өвс идэлгүйгээр хэрхэн турах вэ гэвэл идэж байгаа хоолны илчлэгийг багасгаж дээрээс нь ийшээ тийшээ явахдаа дандаа алхаж бай. Монголд би очиод л алхаад байхаар хоёр долоо хоногт 4, 5-н кило турцан байдышд. Бүр эрчимтэй турая гэвэл цагаан хорхой тэжээ. хэхэ
За за маний ч мэддэг Орос хэл дуусч байх шиг байна. Ингээд өндөрлөе.
Конфи.
ish yun ch amarhan setgeleer unadag yum b de. hen chamaig targan geed heleed bgaan be. chi uuruu l tegj bodood bgaa biz de. emegtei hun chini bas uurtuu taarsan mah shultei bhad zugeer shde. zaaval neeh turj barih geed yaahnav. ene zagvar umsugch nar shig havriin yamaa shig havirga yas ni heziisen yum bolyo gej bodoogui biz de. sanaa zovolgui zugeer l yavj bai l da. deer ni zavgui l bai. tegehde udur shunugui kino uzej bish shuu. hehe.
bieniihee uuhund hamag setgel sanaagaa zovoogood baival tarhi chin uuhulchihnu shuu
hehe, thanks guys :)
Post a Comment