турахыг эсвэл таргалахыг хүсвэл...

зарим нэг нь " ерөөсөө таргалахгүй байнаа", "яаж таргалах уу идээд л байхын идээд л байхын, таргалдаггүйээ", гэнэ, Нөгөө хэсэг нь турахын бөөн хүслэн, "турмаар байнаа!!!" ,"элдэв хоолны дэглэм барина, өлсгөлөн явна, турдаггүйээ", "чи яасан сайхан туранхай юмбээ", гээл ...
Энэ 2 эсрэг тэсрэг хүсэлтэй хүмүүсийн хүсэл биелэхэд туслах нэг нийтлэг хариулт, шийдэл байна гэж бодлоо.

Жишээ нь харийлдаа, лав л надтай тааралдсан нөгөө их таргалахыг хүсэгчид ихэнх нь эрчүүд, зарим нэг эмэгтэйчүүд бий л дээ, гэхдээ яг адилхан , тэд нар санаа нь зовоод, ядраад ирэхээрээ хоолойгоор нь хоол давдаггүй, ямар ч хоолны дуршилгүй болоод өлсөнөө ч мэдэхгүй өчнөөн хоног юм идэхгүй явдаг.
Харин нөгөө их турахыг хүсэгчид болохоор яг эсрэг нь, ажил төрөл бүтэхгүй, сэтгэлээр унаж, ядаргаанд орж, хайр сэтгэл нь бүтэлгүйтэхээр зүгээр л гартаа тааралдсан бүхнээ иддэг, сэтгэл санаагаа тайвширтал иднэ, гэхдээ муу нь ингэж идсэн ч дахиад л идээд л байна идээд л байна.... өөрөөр хэлбэл улам л таргалааад л ....
харин туранхайчууд нь улам л тураад л ...
тэгхээр энэ их том асуудал болж, толгой өвтгөөд байгаа зүйлийн шийдэл нь сэтгэл санаагаар тайван байж, ядаргаанд орохгүй, амар тайван өөдрөг байх, бас өдөрт тогтмол 8 цаг унтах. Ингээд л шал өөр 2 хүсэлтэй хүмүүсийн хүсэл нь биелэх нь тэр дээ. Миний бодлоор лав сэтгэл санааны байдал, ядаргаанд орсон эсэх зэрэг нь таны биеийн жингийн хэвийн байдалтай нэлээн холбоотой, мэдээж та хүсвэл сайхан биеийн тамираар хичээллэж, хөдөлгөөнтэй байх хэрэгтэй л дээ.
Сэтгэл тайван байж, стрестэхгүй байснаар мэдээж бие тань эрүүл байж, урт насална, хүмүүстэй харицах харицаанд чинь хүртэл нөлөөлж болхым...
зугээр л тайван санаа зоволтгүй байж байтал бие махбодь чинь аяндаа жингээ зохицуулчихна
Just relax, feel the peace and Don't worry, Be happy : )) and then you can lose or gain weight ; )